2019-02-19から1日間の記事一覧

生きるために食べる！

いま、東京マラソンに向けて減量中なのですが、簡単に体重が落ちてくれません。手っ取り早いところで食べる量を減らしたところ５㎏はすぐに減りました。ところが、その後はまた壁にぶち当たります。食べる量を減らすと排泄する量も減りますので、結局変なバ…